Sobald die kühlere Jahreszeit beginnt, haben zahlreiche Kohlsorten Saison. Diese eignen sich hervorragend zum Abnehmen und stärken durch die vielen Vitamine Ihr Immunsystem. Kohl gibt es in mehreren Varianten. Unteranderen Rot,- Weiß,- Grün- und Rosenkohl wie auch Brokkoli oder Wirsing für die es einige leckere Rezepte gibt.