- Artikel-Nr.: 974
Das Wort "Chia" bedeutete schon bei den Azteken so etwas wie "Was Dich stark macht" und so erklärt sich auch, warum diese kleinen Powersamen auch "aztekisches Gold" genannt werden. Diese kleinen Proteinspender sind leicht und facettenreich in die tägliche Ernährung zu integrieren. Ein extrem hoher Anteil an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien macht diese glutenfreie Getreide zu einem Superfood. Die Tagesdosis von 15 g (2 EL) kann pur oder in Flüssigkeit vorgequollen in Müsli, Joghurt, Smoothies oder auch als crunchy i-Tüpfelchen über Salate gestreut werden.
Verzehrhinweis: Gemäß der EU-Verordnung "Novel Food" darf der tägliche Verzehr von Chia Samen mit 15 g (2 EL) pro Person nicht überschritten werden.
Brennwert kj | 1856,00 kj | Brennwert kcal | 450,00 kcal |
Fett | 31,60 g | davon gesättigte Fettsäuren | 3,20 g |
Kohlenhydrate | 2,30 g | davon Zucker | 1,00 g |
Ballaststoffe | 32,30 g | Eiweiß | 22,90 g |
Salz | 0,00 g | Natrium | 0,00 g |
glutenhaltiges Getreide | Nein | Hühnerei | Nein |
Erdnüsse | Nein | Milch | Nein |
Sellerie | Nein | Sesamsamen | Nein |
Lupinen | Nein | Krebstiere | Nein |
Fisch | Nein | Soja | Nein |
Schalenfrüchte | Nein | Senf | Nein |
Schwefeldioxid und Sulfit | Nein | Weichtiere | Nein |
Das Wort "Chia" bedeutete schon bei den Azteken so etwas wie "Was Dich stark macht" und so erklärt sich auch, warum diese kleinen Powersamen auch "aztekisches Gold" genannt werden. Diese kleinen Proteinspender sind leicht und facettenreich in die tägliche Ernährung zu integrieren. Ein extrem hoher Anteil an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien macht diese glutenfreie Getreide zu einem Superfood. Die Tagesdosis von 15 g (2 EL) kann pur oder in Flüssigkeit vorgequollen in Müsli, Joghurt, Smoothies oder auch als crunchy i-Tüpfelchen über Salate gestreut werden.
Verzehrhinweis: Gemäß der EU-Verordnung "Novel Food" darf der tägliche Verzehr von Chia Samen mit 15 g (2 EL) pro Person nicht überschritten werden.
Brennwert kj | 1856,00 kj | Brennwert kcal | 450,00 kcal |
Fett | 31,60 g | davon gesättigte Fettsäuren | 3,20 g |
Kohlenhydrate | 2,30 g | davon Zucker | 1,00 g |
Ballaststoffe | 32,30 g | Eiweiß | 22,90 g |
Salz | 0,00 g | Natrium | 0,00 g |
glutenhaltiges Getreide | Nein | Hühnerei | Nein |
Erdnüsse | Nein | Milch | Nein |
Sellerie | Nein | Sesamsamen | Nein |
Lupinen | Nein | Krebstiere | Nein |
Fisch | Nein | Soja | Nein |
Schalenfrüchte | Nein | Senf | Nein |
Schwefeldioxid und Sulfit | Nein | Weichtiere | Nein |